Cui sunt recomandate spălăturile nazale?

Îngrijirea igienei nazale joacă un rol crucial în bunăstarea personală, atât din punct de vedere igienic, cât și terapeutic. De fapt, spălăturile nazale sunt eficiente în drenarea și decongestionarea cavităților nazale, favorizând o respirație corectă, ceea ce este util atât la vârsta adultă, cât și în copilărie.

Haideți să aflăm de ce:

• La vârsta pediatrică: spălăturile nazale sunt un aliat prețios pentru a facilita respirația și pentru a elibera căile respiratorii ale celor mai mici copii, care, adesea, nu sunt încă în măsură să își sufle singuri nasul. Acest lucru ajută la prevenirea potențialelor complicații legate de acumularea de mucus, care poate deveni un vehicul pentru infecții virale și bacteriene. Prin urmare, este recomandat pentru utilizare în caz de răceală sau pur și simplu ca parte a rutinei zilnice de igienă.
• La vârsta adultă: spălarea nazală nu este doar o practică pentru o igienă normală, ci se dovedește a fi un instrument valoros în prevenirea și tratarea sinuzitei, a răcelii și a alergiilor. Este deosebit de utilă pentru cei care petrec mult timp în medii închise și uscate sau care sunt expuși la praf și poluanți. În acest fel, curățarea nazală devine o modalitate eficientă de a menține sistemul respirator curat și limpede, reducând riscul de probleme legate de condițiile de mediu nefavorabile.

De la ce vârstă pot fi efectuate spălături nazale?

Nu există un răspuns unic la această întrebare, deoarece fiecare individ este diferit. Spălăturile nazale pot fi efectuate cu siguranță de la o vârstă fragedă, dar numai medicul pediatru poate recomanda când și cum.

Beneficiile pentru cei care efectuează spălături nazale încă din copilărie sunt multe. Un nas înfundat și congestionat este cu siguranță o pacoste pentru copiii mici, care, printre altele, nu sunt în măsură să își sufle nasul în mod eficient în primii ani de viață.

În mod clar, practica irigării poate fi un pic enervantă pentru copii, așa că este întotdeauna mai bine să nu insistați și, în caz de dificultate, să încercați din nou atunci când copilul este mai calm. După vârsta de 5-6 ani, de obicei, copiii tolerează mai bine și spălarea nasului.

Beneficiile sunt aceleași ca și în cazul adulților. În special, spălăturile nazale la copii sunt utile în caz de nas înfundat, răceli, alergii respiratorii și alte probleme caracterizate de un exces de mucus. De asemenea, ele permit o curățare zilnică și sunt un ajutor util în curățarea cavităților nazale în prezența stagnării mucusului, care poate provoca sinuzită și dureri de urechi.

Cum se alege soluția salină care urmează să fie utilizată?

Spălăturile pot fi efectuate cu soluții saline izotonice sau hipertonice (în funcție de gradul de sare dizolvată în apă).

Soluție izotonică (fiziologică):

• Așa-numita soluție izotonică este o soluție salină caracterizată de o concentrație de săruri și o osmolaritate asemănătoare cu cele din celulele și fluidele corpului nostru.
• Poate fi utilizată de până la două ori pe zi, dimineața și seara.
• Ajută la eliminarea mucusului produs de nas și ajută la eliminarea impurităților reținute în cilia nazală în timpul respirației.
• Desfășoară o acțiune umidificatoare și decongestionantă, valoroasă pentru eliminarea excesului de mucus și eliberarea nasului, dar și pentru realizarea unei igiene zilnice complete a cavităților nazale.

Soluție hipertonică:

• Soluția hipertonică este o soluție salină caracterizată printr-o concentrație de săruri și osmolaritate mai mare decât cea din celulele și fluidele corpului nostru.
• Concentrația mai mare de NaCl atrage excesul de apă în celulele mucoasei nazale printr-un proces osmotic, ceea ce face ca mucusul să fie mai fluid și favorizează eliminarea acestuia.
• Are un efect decongestionant mai mare, ceea ce îl face un suport util în caz de congestie nazală severă, sinuzită și răceli intense.
• Nu poate fi folosit decât pentru perioade scurte, deoarece poate irita mai mult mucoasele nazale.

Pediatrul sau medicul de familie va rezolva orice dubiu: învățând cum se curăță nasul, indicând ce soluție salină trebuie folosită și, în sfârșit, când este indicată aspirarea mucusului și cum să o efectuați corect.