Έχετε βρογχώδη μύτη και δεν ξέρετε πώς να την εξαφανίσετε; Αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

Έχετε βρογχώδη μύτη και δεν ξέρετε πώς να την εξαφανίσετε; Αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

Η βρογχώδη μύτη είναι μια διαταραχή που γνωστή συνήθως ως ρινική συμφόρηση και είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Εμφανίζεται ως συσσώρευση βλεννώδους και φλεγμονή των μυκητιασικών μεμβρανών της μύτης, συχνά συνδεδεμένη με κρυολογήματα και άλλες αναπνευστικές καταστάσεις.

Ευτυχώς, συνήθως είναι ένα προσωρινό πρόβλημα χωρίς συγκεκριμένες επιπλοκές και μπορεί να διαχειριστεί εύκολα από μόνος του. Η θεραπεία περιλαμβάνει συχνά απλές αλλαγές συμπεριφοράς, φυσικά φάρμακα ή τη χρήση προϊόντων αποσυμφόρησης. Παρόλο που μπορεί να προκαλέσει προσωρινή δυσφορία, συνήθως δεν έχει συγκεκριμένες συνέπειες.

Ποιες είναι οι αιτίες της ρινικής συμφόρησης;

Η ρινική συμφόρηση μπορεί να οφείλεται σε διάφορες συνθήκες ή νοσήματα που προκαλούν υπερβολική παραγωγή βλεννώδους ή αλλοιώνουν τη δομή των αιμοφόρων αγγείων στις ρινικές κοιλότητες. Οι πιθανές κύριες αιτίες μιας βρογχώδους μύτης είναι:

• Γρίπη.
• Κρυολόγημα.
• Αλλεργίες (σε σκόνη, πολλές ή εποχιακές).
• Ρινόρροια: μυτούλα που τρέχει.
• Ρινίτιδα και σινουσίτιδα: λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και φλεγμονή των σινών.
• Απόκλιση του ρινικού σπεπτού.
• Εισπνοή σημαντικής ποσότητας καπνού από τσιγάρο.
• Εγκυμοσύνη.
• Μεγέθυνση των αδένων: μπορεί να είναι ένα προβληματικό θέμα, ειδικά στα παιδιά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές ύπνου όπως η απονευρωτική ύπνωση, χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και, σε ακραίες περιπτώσεις, ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια.

Τι είναι τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης;

Η ρινική συμφόρηση συχνά ταυτίζεται με τον συνώνυμο όρο αυτίστασης της μύτης ή φλεγμονώδους μύτης και αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα του αναπνευστικού συστήματος, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες.

Αυτή η δυσφορία οφείλεται στη διάσταση των μεγάλων φλεβών στη μυκητίαση της μύτης, που ονομάζονται φλεβώδεις κόλποι. Οι φλεβώδεις κόλποι μεγαλώνουν λόγω φλεγμονής, προκαλώντας πρήξιμο που μπορεί να εμποδίσει εν μέρει ή εντελώς τη ρινική κοιλότητα, εμποδίζοντας τη φυσιολογική ροή του αέρα και κάνοντας την αναπνοή πιο δύσκολη. Εφόσον οι φλέβες μπορούν να συσπειρώνονται και να διαστέλλονται κυκλικά, το πρήξιμο μπορεί να αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να επηρεάσει με τη σειρά της μία ή και τις δύο μυτούλες.

Μερικά τυπικά συμπτώματα που σχετίζονται με φλεγμονώδη μύτη είναι:

• Ρινόρροια (μύτη που τρέχει): συχνά φτάχνει, νερολογημένα μάτια και μειωμένη αίσθηση μυρωδιάς.
• Δύσπνοια: υποδηλώνει δυσκολία στην αναπνοή και προκαλεί αίσθηση δυσφορίας στο άτομο που την βιώνει. Κυρίως τη νύχτα, προκαλεί διαταραχές που μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο επεισοδίων απονεύρωσης στον ύπνο. Αυτό οδηγεί σε αίσθηση κούρασης, εκδηλώσεις και γενική αίσθηση δυσφορίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Κνησμός των μυκητιασικών μεμβρανών.
• Εμφάνιση φλέγματος.
• Πυρετός και πονοκέφαλος.
• Πόνος στο στήθος και το πρόσωπο.
• Απώλεια της όρεξης και ναυτία.

Έχεις ποτέ βιώσει το φαινόμενο της μύτης που φράζει χωρίς την παρουσία κρυολογήματος;

Μπορεί να συμβεί να έχεις μία μύτη που φράζει χωρίς την παρουσία βλέννης ή κρυολογήματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η συμφόρηση της μύτης συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τις βλεννογόνες μεμβράνες της μύτης είναι παραμορφωμένα. Κανονικά, οι αρτηρίες, φλέβες και καπίλλοι είναι εν μέρει ανοιχτοί ή ελαφρώς συστελλόμενοι. Ωστόσο, κάποιοι παράγοντες μπορούν να τους προκαλέσουν υπερδιαστολή, ειδικότερα:

• Έντονη φυσική άσκηση.
• Υπερβολικό κάπνισμα.
• Μεγάλες αλλαγές στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος.
• Συναισθηματικό άγχος.

Ποιες είναι οι θεραπείες και οι θεραπείες για τη ρινική συμφόρηση;

Για να ανακουφίσετε μια βουλωμένη μύτη, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες. Οι φυσικές θεραπείες, σε αντίθεση με τα αποσυμφορητικά φάρμακα, δεν προκαλούν εξάρτηση και εθισμό, οδηγούν στην ανάγκη χρήσης όλο και περισσότερο.

Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες φυσικές θεραπείες για να καταπολεμήσουμε μια βουλωμένη μύτη:

• πλύσεις με αλατούχα διαλύματα: χρήσιμες για το ξέπλυμα των ρινικών κοιλοτήτων με αλατούχο διάλυμα και για τον καθαρισμό των αεραγωγών. Τα ρινικά σπρέι αλατιού μπορούν επίσης να προσφέρουν ανακούφιση.
• Υποκαπνισμός με ατμό: υποδεικνύεται σε λεπτή βλέννα.
• Εφαρμογή θερμών κομπρέσων στη μύτη.
• Ζεστά ντους.
• Πίνετε άφθονο νερό για να ενυδατώσετε τις βλεννογόνες μεμβράνες.
• Ακολουθήστε μια σωστή, ελαφριά διατροφή που βασίζεται σε ζεστά, υγρά τρόφιμα.
• Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι που κρατά το κεφάλι ανυψωμένο κατά τη διάρκεια του ύπνου για να ανακουφίσετε την πίεση που προκαλεί.

Σε περίπτωση επίμονης ρινικής συμφόρησης, συνιστάται πάντα να συμβουλευτείτε τον γενικό ιατρό σας για πιο συγκεκριμένη και στοχευμένη.