Μύτη που τρέχει; Συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες για τη ρινόρροια

Έχετε ακούσει ποτέ για ρινόρροια; Η ρινόρροια είναι ευρέως γνωστή ως "ρινική καταρροή" και συνίσταται στην έκκριση υγρών εκκρίσεων από τη μύτη. Πρόκειται για ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε εποχή του έτους και οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως αλλεργίες, λοιμώξεις ή ερεθισμούς. Πολύ σπάνια συνδέεται με σοβαρές καταστάσεις. Ας μάθουμε μαζί τα πάντα για τη ρινόρροια.

Η ρινόρροια μπορεί να εμφανιστεί σε δύο μορφές: την οξεία και τη χρόνια, η καθεμία από τις οποίες χαρακτηρίζεται από διαφορετικούς τύπους ρινικών εκκρίσεων. Αυτή η έκκριση μπορεί να ποικίλλει από διαυγή, υγρή και υδαρή έως παχύρρευστη, πυώδη και πρασινοκίτρινη.

Μπορούν να διακριθούν δύο τύποι ρινόρροιας:

1. Πρόσθια: εκδηλώνεται με αυξημένη έκκριση από τα ρουθούνια.
2. Οπίσθια: εμφανίζεται όταν οι ρινικές εκκρίσεις μετακινούνται προς τις οπίσθιες ρινικές κοιλότητες. Στην περίπτωση αυτή, τα υγρά μπορεί να καταπίνονται ή να αποβάλλονται από το στόμα.

Ρινική καταρροή: ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της ρινόρροιας;

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της ρινόρροιας είναι:

• Τα κρυολογήματα.
• Αλλεργίες και γρίπη.
• Ιογενής λοίμωξη.
• Φλεγμονή: που οφείλεται σε ερεθιστικούς παράγοντες όπως ο καπνός του τσιγάρου, οι σκόνες και οι ατμοί.
• Αποκλίσεις του ρινικού διαφράγματος και παρουσία ξένων σωμάτων.
• Κρύωμα και πονοκέφαλοι.
• Ωτίτιδα και ιγμορίτιδα.

Καταρροή από τη μύτη: Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα της ρινόρροιας;

Η ρινόρροια, κοινώς γνωστή ως ρινικό έκκριμα, μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην αναπνοή και μερικές φορές να οδηγήσει σε βουλωμένη μύτη και φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου. Δεν πρόκειται για ασθένεια, αλλά μάλλον για σύμπτωμα που μπορεί να σχετίζεται με διάφορες καταστάσεις. Σπάνια εμφανίζεται μεμονωμένα- πολύ συχνότερα συνοδεύεται από:

• Ρινική σταγόνα και ρινική συμφόρηση.
• Πονοκέφαλο και πονόλαιμο.
• Πόνο στο αυτί και φτέρνισμα.
• Κνησμό στα μάτια ή στη μύτη.
• Ζάλη και πυρετός.
• Τρέμουλο και έξαψη.
• Αδιαθεσία και κούραση.

Όταν έχει να κάνει με ρινόρροια, η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Εάν η ρινόρροια προκαλείται από αλλεργία, συνήθως συνιστώνται αντιισταμινικά. Αντίθετα, αν προκαλείται από βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις, υπάρχει η τάση να αντιμετωπίζονται τα συμπτώματα με αντιφλεγμονώδη, ρινικά αποσυμφορητικά και ρινικά πλυσίματα για την προσωρινή ανακούφιση από τη συμφόρηση και την περίσσεια βλέννας, ενώ το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά τη λοίμωξη.

Καταρροή: συμβουλές και θεραπείες

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της ρινόρροιας απαιτεί διερεύνηση της υποκείμενης αιτίας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες γενικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν. Η αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων, όπως ο καπνός του τσιγάρου και οι απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία, μπορεί να βοηθήσει. Είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα επαρκές επίπεδο ενυδάτωσης πίνοντας πολλά υγρά και χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα για να διατηρείτε τον περιβάλλοντα αέρα υγρό. Επιπλέον, οι τακτικές ρινικές πλύσεις ή η χρήση σπρέι φυσιολογικού ορού μπορεί να βοηθήσουν στον καθαρισμό των ρουθουνιών και στην ανακούφιση από τη συμφόρηση.

Αρχική θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ρινόρροιας

• Εισπνοή ατμού: με τη μορφή αποφόρτισης ή ενός ζεστού ντους.
• Ζέστη: για παράδειγμα με τη λήψη τσαγιού από βότανα, κοτόσουπα ή ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι. Μπορούν να βοηθήσουν στην αποστράγγιση των ρινικών εκκρίσεων, επιτρέποντας στις ρινικές διόδους να καθαρίσουν.
• Ζεστή συσκευασία προσώπου: βοηθά στην ανακούφιση από την πίεση στα ιγμόρεια και κάνει τη βλέννα πιο καθαρή, είναι αποτελεσματικό να βάλετε ένα πανί σε ζεστό νερό και να το τοποθετήσετε στη μύτη και τα μάτια για 10-15 λεπτά.

Άλλες συμβουλές για τη διαχείριση της ρινόρροιας:

• Διατηρήστε επαρκή ενυδάτωση πίνοντας πολλά υγρά.
• Αποφύγετε την έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες, όπως ο καπνός του τσιγάρου και η ατμοσφαιρική ρύπανση.
• Πραγματοποιείτε τακτικές ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό.
• Ξεκουραστείτε αρκετά για να προάγετε την αποκατάσταση και τη γενική ευεξία.

Συνήθως, η ρινόρροια τείνει να υποχωρεί από μόνη της. Εάν όμως συνεχίζεται για περισσότερες από 10 ημέρες, μπορεί να μην οφείλεται απλώς σε κοινό κρυολόγημα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία και να σχεδιάσετε την κατάλληλη θεραπεία.