Bicie serca w uchu? Czym jest pulsujący szum w uszach i jak zmniejszyć to nieprzyjemne uczucie?

Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że Twoja głowa i serce biją razem?

"Jakbym miał serce w uchu" to najczęściej powtarzające się świadectwo osób cierpiących na pulsujący szum w uszach, zaburzenie objawiające się percepcją słuchową szeleszczącego lub bębniącego hałasu, który podąża za tym samym rytmem co bicie serca.

Zaburzenie słuchu, które charakteryzuje pulsujący szum w uszach, wykazuje pewne podobieństwa do innych form szumów usznych, ale wyróżnia się pewnymi osobliwościami. W przeciwieństwie do tradycyjnych szumów usznych, które można opisać jako syczenie lub dźwięki o stałym charakterze, pulsujący szum uszny, jak sama nazwa wskazuje, "pulsuje", w tym sensie, że ma kadencję podobną do metronomu, z wyraźnie stłumionym tonem.

Oprócz charakterystyki dźwiękowej, istnieje istotna różnica wynikająca z obiektywnego istnienia sygnału dźwiękowego. Tradycyjne szumy uszne objawiają się dźwiękami, takimi jak gwizdanie, brzęczenie, grzechotanie lub pulsowanie w uszach, które nie są wytwarzane przez źródła zewnętrzne, ale generowane w narządzie słuchu. Zamiast tego pulsujący szum w uszach może być powiązany z rzeczywistym hałasem wynikającym z możliwego przeciążenia przepływu krwi. Musimy jednak powiedzieć, że jest to raczej rzadka forma szumu w uszach, która może powodować szczególnie nieprzyjemne odczucia dla osoby cierpiącej.

Niektóre z możliwych przyczyn pulsującego szumu w uszach

Szumy uszne to z pewnością jeden z najczęstszych i najbardziej rozpowszechnionych problemów ze słuchem, który powoduje dyskomfort u wielu osób. Przyjrzyjmy się niektórym z możliwych przyczyn pulsującego szumu w uszach.

• Zaburzenia krążenia: problemy z krążeniem pochodzenia naczyniowego lub żylnego, a także nadciśnienie tętnicze lub obecność blaszek cholesterolowych.
• Zanieczyszczenie akustyczne: zwłaszcza słuchanie muzyki przez słuchawki. Długotrwałe narażenie na dźwięki oceniane jako szkodliwe dla słuchu, które zazwyczaj przekraczają 85 decybeli.
• Zatrucie farmakologiczne: długotrwałe przyjmowanie leków, takich jak antybiotyki i leki moczopędne. Nadużywanie leków dostępnych bez recepty zdefiniowanych jako ototoksyczne (uszkadzające słuch).
• Urazy głowy i szyi.
• Złe nawyki żywieniowe.
• Wysokie ciśnienie krwi: pulsowanie krwi w tętnicach w pobliżu ucha jest odczuwalne bardziej niż normalnie i przypomina bicie serca w uchu.
• Nadmierne nagromadzenie woskowiny może również powodować pulsowanie w uchu: woskowina może powodować zablokowanie przewodu słuchowego i zakłócać normalną cyrkulację powietrza w uchu środkowym.

Wydaje się, że na pulsujący szum w uszach ma również wpływ szereg czynników emocjonalnych i fizycznych, w szczególności stres. Chociaż nie zawsze jest jasne, czy stres jest bezpośrednią przyczyną szumów usznych, czy też działa jako czynnik pomocniczy, często zdarza się, że szumy uszne zaczynają się lub nasilają w okresach wysokiego stresu. Ważne jest, aby pamiętać, że stres może pogorszyć istniejące szumy uszne, prowadząc do zwiększenia percepcji irytujących dźwięków.

Niepokój może również prowadzić do zmniejszenia ilości tlenu w uchu wewnętrznym, generując dźwięki takie jak pulsowanie, brzęczenie i szelest. Mózg, postrzegając te dźwięki jako sygnały alarmowe, tworzy błędne koło z niepokojem, który może powodować problemy, takie jak bezsenność, drażliwość i trudności z koncentracją, jeśli utrzymuje się intensywnie przez długi czas.

Wskazówki i środki zaradcze na pulsujący szum w uszach

• Terapia wzbogacająca dźwięk: korzystne może być stosowanie specjalistycznych urządzeń słuchowych w celu zmniejszenia lub całkowitego wyeliminowania uczucia pulsującego szumu w uszach. Urządzenia te emitują różne sygnały, które maskują szumy uszne i sprzyjają relaksacji. Mogą one również zawierać konfigurowalne opcje melodii i dźwięków, pozwalając użytkownikowi wybrać te najbardziej relaksujące.
• Przyjęcie zdrowego stylu życia i regularna dieta: niezwykle pomocne może być skupienie się na włączeniu do diety owoców, warzyw i wodorostów, ponieważ są one bogate w korzystne składniki odżywcze. Ważne jest również włączenie pokarmów dostarczających witamin A, B i E, a także cynku i magnezu.
• Utrzymuj zrównoważone spożycie kawy, herbaty i alkoholu.
• Nie słuchaj zbyt głośno muzyki przez słuchawki.
• Ogranicz leki dostępne bez recepty, które są szkodliwe dla słuchu.

Należy pamiętać, że istnieje możliwość odczuwania pulsowania w uchu, które niekoniecznie musi być związane z pulsującym szumem usznym w toku; zjawiska fizjologiczne, takie jak zmiany ciśnienia krwi lub napięcia mięśni, mogą przyczyniać się do tego odczucia. Zwykle to uczucie, które jest krótkotrwałe, znika po krótkim czasie i nie powinno powodować niepokoju.

Jednak w przypadku podejrzenia pulsującego szumu w uszach należy niezwłocznie skonsultować się ze specjalistą w celu ustalenia najlepszej strategii leczenia. Na szczęście w wielu przypadkach wyleczenie z tego typu szumów usznych następuje w ciągu kilku tygodni przy zastosowaniu odpowiednich terapii i tylko w rzadkich przypadkach może być wymagana operacja, aby skutecznie przerwać pulsowanie w uchu.